🍼ある日突然…ロタウイルス発症

ある朝、いつも通りアンパンマンを見ながらニコニコしていたうちの子。
「今日は機嫌もいいし、保育園も大丈夫そう♪」なんて思っていた矢先、

「ママ…おなか…いたい…」

数分後、突然の嘔吐。しかも1回じゃ終わらない。
ソファも床も、私の服まで…パニックの始まりでした。

その日から始まったのが、ロタウイルスとの壮絶な3日間のサバイバルでした。

🤢ロタの主な症状（うちの子の場合）

■ 1. 突然の嘔吐（しかも繰り返し）

朝は元気でも、ロタは前触れなしで突然吐きます。
うちの子は朝ごはんのあとに突然3回連続嘔吐。着替えと掃除だけで午前中が終わりました…。

■ 2. 白っぽい水様便（強いにおい）

下痢もロタの特徴。
おむつの中は水みたいにシャバシャバで白っぽい。しかもかなりの悪臭。
「これはいつもの下痢と違う…」と感じるほどでした。

■ 3. 高熱と異様なぐったり感

39℃近い熱でも、泣かない・動かない・目がうつろ。
普段ならグズるはずが、静かすぎて逆に怖い…。
これはもう「ただの風邪じゃない」と直感しました。

■ 4. 飲まない・食べない（脱水が心配）

飲ませてもすぐ吐く。
本人も飲みたがらず、脱水のリスクが本当に怖かったです。
最終的にはスプーンで少しずつ水分を与えて、なんとかしのぎました。

🏡家庭でできるロタ対処法

💧水分補給は「ちょびちょび」が基本！

一気に飲ませるとすぐ吐いてしまうので、スプーン1杯を数分おきに与えるのが◎。
おすすめは経口補水液（OS-1など）や冷ました麦茶。

🔸豆知識：吐いた後30分〜1時間は胃を休ませてから水分を与えると、吐き戻しにくくなるよ。

🛏おうちの衛生管理はガチで大事！

嘔吐物や便にウイルスが含まれるので、家族内感染を防ぐには消毒が必須！

• 使い捨て手袋＆マスク着用

• 嘔吐・下痢の処理は次亜塩素酸ナトリウム（ハイター系）で消毒

• 洗濯物は別に洗う、乾燥機でしっかり乾かす

👕着替え＆タオルは多めにストック！

• パジャマ・シーツ：最低2セット

• タオル：5〜10枚

• 嘔吐用バケツ or 洗面器

「また洗濯!?」って叫ぶ羽目になるので、備えは多めに！

🏥病院に行く？受診の目安

🔽こんなときは早めに受診！

• 嘔吐が続いて、水分がまったく摂れない

• ぐったりして反応が薄い

• おしっこが出ていない（6〜8時間以上）

• 唇がカサカサ、泣いても涙が出ない（脱水サイン）

不安なときは、迷わず小児科または夜間救急に連絡を！

🛡ロタウイルスを防ぐには？

💉ワクチンが頼り！

生後6週〜24週までに接種できるロタウイルスワクチン（ロタリックス／ロタテック）は、重症化を防ぐ効果が期待されます。
※定期接種（無料）になってるので、受けられるタイミングを逃さないで！

✋手洗い＆消毒を徹底！

ロタはアルコール消毒が効きにくいため、石けんでの手洗い＆次亜塩素酸系の除菌が鉄則。
おもちゃやドアノブ、トイレのレバーなども定期的に拭き取りを。

☕まとめ：ママが消耗しすぎないために

ロタにかかると、子どももツラいけど、看病するママも相当消耗します。
だからこそ、

• 水分補給は無理せず少しずつ

• 睡眠・食事はママ自身もしっかりと

• 夫や周囲に「助けて」と言うことも大事！

わが家はこのロタ騒動を乗り越えて、少しだけ「強くなった」気がします。
きっとあなたも、大丈夫。

🌟おすすめアイテム（体験からのリアル推薦）

• 経口補水液（OS-1など）

• 嘔吐・下痢処理用の【次亜塩素酸スプレー】

• 着替え・シーツ・防水シーツ（洗い替え多めに）

• ワクチン接種記録アプリ or 母子手帳アプリ