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その蕁麻疹　寒暖差アレルギーかも？

2021年4月24日土曜日

気象病自律神経

こんにちはケーニッチです♪

暖かくなったり
寒くなったりと
忙しい毎日ですが
いかがお過ごしでしょうか｡

さて今日はその寒暖差で
蕁麻疹が出てしまう
という話を聞いたので調べてみたので

どうぞ最後までお付き合い

よろしくお願いします♪

寒暖差アレルギーの1種かも？

寒暖差アレルギーというと

まっさきに浮かぶのはくしゃみだと

思いますが、

じつは、皮膚にもアレルギー反応が

出てきたりします。

本当に蕁麻疹が出てしまうのと

蕁麻疹のようなものが出るのと

ふた通りがありこのふたつは

似たような症状ですがまったく違うもので、

寒暖差が大きく影響していました。

また対処の仕方も異なります。

これはケーニッチも調べてみて

びっくりでしたが｡

主な症状は

蕁麻疹も蕁麻疹のようなものも

症状は主に皮膚のかゆみです。

蕁麻疹は特に膨疹（ボウシン）が

体のあちこちに出るのが特徴です。

また　蕁麻疹のようなものは、

「皮脂欠乏性湿疹」といい

肌の乾燥で引き起こされるものです。

効果的な予防

基本的な予防としては、

自律神経失調症と同じく

自律神経の乱れを整えてあげる事で

予防・緩和になります。

体を冷やさない。
リラックス
十分な睡眠
ストレッチなどをして筋肉をほぐす
基礎代謝をあげる
食生活の改善

など。

自律神経に関わらず体を冷やさないと

いうのは根本的に病気にならない身体を

作るという意味でも基本なので、

特に首が着く箇所

【首、手首、足首】

を温めて血流を良くしてあげる事が

大事です。

また　基礎代謝をあげると体温が上がるので

バランスの良い食事を心がけましょう♪

【生姜、にんにく、たんぱく質、ビタミンB群、根菜類】

などは身体を中から温めたり代謝を良くする効果がある

食材なので普段から取り入れていくと良いでしょう♪

寒冷・日光・温熱などで起きるもの

寒冷や日光、温熱の刺激でおきる場合は　

対処法が異なり体を温めるとさらに

痒みや発心がひどくなる場合が

あります。

もし体を温めて悪化した場合は、

激しい運動などは控え、

なるべく体を休ませ速やかに皮膚科を

受診しましょう。

まとめ

さていかがだったでしょうか？

季節性のアレルギーは　

くしゃみや鼻水だけではないという事。

発心には蕁麻疹と

蕁麻疹のようなものがあるという事。

そして対処は２つとも違うという事です。

なんか今日はうまくまとめる事が

出来なかったのがちょっと悔しいです(笑)

ちなみに　ボクの妻も季節の変わり目に

蕁麻疹のようなものができ毎年

「痒い～っ!!」

と　叫んでおります(笑)

対処法をしっかり教えてあげなければ♪

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

このブログを読んだ全ての方が

健康になりますように♪　

ケーニッチでした♪

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